Services offerts

Défi Santé l'Escouade

Vous désirez améliorer votre santé, mais vous ne savez pas par où commencer? Le gym Escouade Fitness est là pour vous! Ce programme de 6 semaines vous aidera à transformer votre vie, guider par des entraineurs certifiés! Planifier un appel maintenant pour obtenir plus d'informations, aucun engagement requis!

Vous etes intéressez? Entrez vos informations et nous vous contacterons! Faites vite, seules 20 places disponibles!

Lieu :

290 boulevard St-Louis, Gatineau, Qc

Date de début:

4 novembre 2019

Date limite pour l'inscription:

1er novembre 2019

 

Changer votre vie en 6 semaines!

  • 3 entrainements individualisés par semaine
  • Entraineurs certifiées
  • en groupe de 12 max
  • Combinaison d'exercises cardiovasculaires, musculaires et de flexibilité
  • Exemples de repas santés+ Liste d'épicerie
  • Conseils pour mieu manger sans abandonner vos activités sociales
  • Trucs pour planifier les repas
  • Journal de bord pour suivre votre alimentation de près
  • Livre de recettes santés 
  • Un groupe motivant
  • Petits groupes de 6 à 8 personnes avec le même objectif
  • Entraineur toujours présent pour répondre a vos besoins

Le centre l'Escouade Fitness

290 boulevard St-Louis, Gatineau, Qc

Courriel: info@escouadefitness.com

Tel.:  (819) 635-4919

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